北アルプス
日本 ルート 26 本・山小屋 29 軒
ルート
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
槍ヶ岳 3,180m
表銀座縦走（中房温泉→槍ヶ岳→上高地）
燕岳から大天井、東鎌尾根を経て槍ヶ岳へ抜ける北アルプス王道の縦走路。槍沢を下って上高地へ
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
奥穂高岳 3,190m
涸沢ベース 穂高周遊
上高地から涸沢に入り、北穂高・奥穂高を回って涸沢に戻り、上高地へ下りる
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
槍ヶ岳 3,180m
槍沢ルート（上高地から槍ヶ岳往復）
上高地から梓川沿いに横尾、槍沢をつめて槍ヶ岳へ。同じ道を上高地へ戻る。北アルプスで最も歩かれている槍の登路
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
槍ヶ岳 3,180m
大キレット周回（上高地から北穂→槍）
上高地から涸沢・北穂高岳へ。大キレットを越えて南岳・槍ヶ岳へ抜け、槍沢を下って上高地へ戻る。北アルプスで最も険しい稜線。向きは長野県のグレーディングの表に合わせた
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
西穂高岳 2,909m
西穂高岳（新穂高ロープウェイから）
新穂高ロープウェイで西穂高口（2,156m）へ上がり、西穂山荘へ。独標を越えて西穂高岳（2,909m）の山頂を往復し、西穂山荘から西穂高口へ戻る
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
大天荘 2,870m
常念山脈縦走（中房温泉→蝶ヶ岳→上高地）
燕岳から大天井、常念岳、蝶ヶ岳と常念山脈をたどり、長塀尾根で徳沢へ下りる。槍・穂高を横から眺め続ける稜線
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
燕岳 2,763m
燕岳（中房温泉から）
中房温泉から合戦尾根を登って燕山荘へ。山荘から燕岳の山頂を往復し、同じ道を中房温泉へ下りる
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
涸沢小屋 2,350m
涸沢（上高地から）
上高地から梓川沿いに徳沢・横尾へ。横尾谷を登って、穂高の岩壁に囲まれた涸沢へ。同じ道を上高地へ戻る
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
奥穂高岳 3,190m
奥穂高岳（上高地・涸沢から）
上高地から横尾・涸沢を経てザイテングラートを登り、穂高岳山荘へ。山荘から奥穂高岳を往復し、涸沢・横尾を経て上高地へ戻る
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
蝶ヶ岳 2,677m
蝶ヶ岳（上高地・長塀尾根から）
上高地から徳沢へ。長塀尾根を登って蝶ヶ岳ヒュッテへ。稜線から槍・穂高を正面に見て、同じ道を上高地へ戻る
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
西穂高岳 2,909m
西穂高岳（上高地から）
上高地から西穂山荘へ登り、山荘から西穂高岳を往復して上高地へ戻る
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
上高地 1,500m
岳沢（上高地から）
上高地から岳沢を登って岳沢小屋へ。穂高の岩壁を見上げる谷の中の小屋。同じ道を上高地へ戻る
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
唐松岳 2,696m
唐松岳（八方池山荘から）
八方アルペンライン（ゴンドラ・リフト）で八方池山荘へ上がり、八方池を経て唐松岳（2,696m）へ。同じ道を戻る
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
烏帽子岳 2,628m
烏帽子岳（高瀬ダムから）
高瀬ダム（1,271m）から烏帽子岳（2,628m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
餓鬼岳 2,647m
餓鬼岳（白沢登山口から）
白沢登山口（994m）から餓鬼岳（2,647m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
北葛岳 2,551m
北葛岳（七倉から）
七倉（1,063m）から北葛岳（2,551m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
爺ヶ岳 2,670m
爺ヶ岳（扇沢から）
扇沢（1,338m）から爺ヶ岳（2,670m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
常念岳 2,857m
常念岳（一ノ沢から）
一ノ沢（1,329m）から常念岳（2,857m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
常念岳 2,857m
常念岳（三股から）
三股（1,359m）から常念岳（2,857m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
白馬岳 2,932m
白馬岳（猿倉から）
猿倉（1,242m）から白馬岳（2,932m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
蝶ヶ岳 2,664m
蝶ヶ岳（三股から）
三股（1,359m）から蝶ヶ岳（2,664m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
針ノ木岳 2,821m
針ノ木岳（扇沢駅から）
扇沢駅（1,418m）から針ノ木岳（2,821m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
前穂高岳 3,090m
前穂高岳（上高地から）
上高地（1,504m）から前穂高岳（3,090m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
蓮華岳 2,799m
蓮華岳（扇沢駅から）
扇沢駅（1,418m）から蓮華岳（2,799m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
剱岳 2,999m
剱岳（室堂ターミナルから）
室堂ターミナル（2,450m）から別山尾根で剱岳（2,999m）へ登り、同じ道を戻る。
地図: 国土地理院・EOxCloudless 2025（Copernicus Sentinel）
雄山 3,003m
雄山（室堂ターミナルから）
室堂ターミナル（2,450m）から一ノ越を通って立山の雄山（3,003m）へ登り、同じ道を戻る。
山小屋
- 北穂高小屋 3,100m・4月28日〜11月3日
- 穂高岳山荘 2,996m・4月27日〜11月3日
- ヒュッテ大槍 2,884m・7月1日〜10月12日
- 大天荘 2,870m・6月13日〜11月3日
- 白馬山荘 2,832m・4月25日〜10月12日
- 村営白馬岳頂上宿舎 2,730m・6月27日〜9月27日
- 燕山荘 2,712m・4月25日〜11月22日
- ヒュッテ西岳 2,680m・7月10日〜10月11日
- 唐松岳頂上山荘 2,620m・未確認
- 針ノ木小屋 2,536m・7月1日〜9月27日
- 常念小屋 2,450m・4月27日〜11月3日
- 種池山荘 2,450m・7月1日〜10月17日
- 西穂山荘 2,367m・通年営業
- 涸沢小屋 2,350m・4月27日〜11月3日
- 村営八方池山荘 1,850m・通年営業
- 大沢小屋 1,700m・未確認
- 横尾山荘 1,620m・4月27日〜11月3日
- 徳澤園 1,560m・4月25日〜11月3日
- 中房温泉 1,461m・4月25日〜11月23日
- 有明荘 1,380m・4月24日〜11月3日
- 猿倉荘 1,250m・6月27日〜9月26日
- 南岳小屋 標高未確認・7月11日〜10月11日
- 大天井ヒュッテ 標高未確認・7月11日〜10月11日
- 岳沢小屋 標高未確認・4月27日〜11月3日
- 槍ヶ岳山荘 標高未確認・4月27日〜11月3日
- 槍沢ロッヂ 標高未確認・4月27日〜11月3日
- 殺生小屋 標高未確認・6月6日〜10月11日
- 涸沢ヒュッテ 標高未確認・4月27日〜11月3日
- 蝶ヶ岳ヒュッテ 標高未確認・4月25日〜11月3日
山
この国の決まり
- 山の緊急通報
- 110（警察）・119（消防・救急）
- 料金の通貨
- JPY
- 時刻
- Asia/Tokyo
- 難易度の区分
- 県の山のグレーディング（体力度 1〜10・難易度 A〜E）
- 道の線
- 国土地理院の地図の道